الاستشارات » استشارات نفسية

كيف أكون إنسانة قوية برغم حساسيتي ومشاكلي الأسرية ؟

منير فرحان الصالح

أنا فتاة مشكلتي أني حساسة مرة وما عندي ثقة بنفسي وأخاف من المستقبل بشكل غير طبيعي وبعض
الأحيان أحس بضيق وقلق و ممل من الحياة أنا أعيش وسط بيت ملي بي المشاكل الأسرية كيف أكون
إنسانة واثقة من نفسي ويكون عندي شخصية قوية
أرجوكم ساعدوني الله يعطيكم العافية
وجزاكم الله خيرا

أختي الفاضلة ..
أسأل الله العظيم أن يشرح بالإيمان صدرك وان يكفيك شرّ ما أهمّك ..
أخيّة ..
الثقة بالنفس منبعها الإيمان وحسن الظن بالله ..
بقدر ما نؤمن أنه لن يكون شيء إلاّ بأمر الله فإن ذلك يورثنا هدوء نفسيا واستقرارا واطمئنانا ، وبقدر ما نسلك المقدمة الصحيحة تأتينا النتائج صحيحة .
حاولي أن تنثري عبير ا لودّ في محيط عائلتك بمحاولة التجديد والتغيير ..
القضية تحتاج منك أن تكسري الحاجز الأول ..
اصنعي حفلة ( منزلية ) بسيطة لأفراد العائلة .
اكتبي لهم الرسائل الجميلة ..
استخدمي الهدية كوسيلة جديدة لتغيير روتين العلاقة في البيت ..
تكلمي مع الجميع بلطف وهدوء ..
لا تتوقعي من الآخرين أن يكونوا كما تتمنين .. فكل إنسان خلقه الله بصفات وطبائع تختلف عن طبائعك وطريقة تفكيرك .. فلا تتأملي من الآخرين أن يكونوا كما تتمنين ..
ثقي تماماً أن كل إنسان يعبّر عن أخلاقه وقيمه ..
تميّزي بالحرص على ما يميّزك بالعلم والمعرفة وخدمة الآخرين والحرص على الخير .
افزعي دائماً إلى الصلاة كلما أصابك قلق أو همّ أو تكدّر خاطرك من مشكلة أو موقف ما !
تعلمي فن المصارحة .. ولا تكتمي في صدرك فإن هذا مما يخفّف كثيرا من حساسيّتك ..
لا تفسّري سلوك الآخرين تجاهك بتفسير سلبي .. بل حاولي أن تبحثي عن المحامل الايجابية والجميلة ولا تشغلي نفسك بالأفكار السلبية وتفسير تصرفات الآخرين بصورة خاطئة !
أكثري من الاستغفار ..
وفقك الله وأسعدك وبارك فيك .